常言道：“小寒大寒，冻成冰团”。今天（20日）进入农历2018年最后一个节气——大寒节气。一股冷空气应景的南下，给我省带来了阵阵北风，除恩施以外，今晨08时大部分地区气温较昨天同比下降了2-5℃。
昨天襄阳、荆门、宜昌、武汉、鄂州、咸宁局部遭遇了重度霾,今天我们省霾天气依然严重，上午除十堰和恩施以外，我省其它地区的空气质量大都处于中度-重度污染级别。今天白天，鄂西南有小雨，鄂东南零星小雨转阴天，其它地区为多云。白天最高气温大部地区7-10℃，伴有偏北风3到4级，阵风5到6级。今天夜间，恩施地区依然有小雨，其它地区多云。明天开始,我们省将告别阴雨连绵的天气，开启连晴模式，明后两天全省以多云或晴天为主，最高气温稳步上升，明天有8-11℃，后天会升到12-15℃。不过要注意明后两天最低气温北部地区将全线降到冰点以下，南部地区也只有0℃左右，早晚出门需注意防寒保暖。预计整个下一周，我们省将以晴天为主，25日前后有冷空气南下，气温会呈现先升后降的趋势。
大寒是天气寒冷到极点的意思。每年1月份的小寒和大寒节气，都是我省一年中最冷的时段，此时人体的代谢也处于相当缓慢的时候，因此大寒养生要着眼于“藏”，应早睡晚起，不要轻易扰动阳气，避免急躁发怒。同时这个节气最需预防的是心脑血管病和呼吸道疾病。
