昨天(4日)湖北依然高唱“晴”歌,在阳光的助力下,昨日08时至今日08时,省内超过九成站点最高气温在25℃以上,云梦以30℃摘得最高气温排行榜榜首。
预计今明两天,我省大部分地区仍以晴天为主,早晨恩施地区局部有雾,提醒公众驾车出行时需注意安全。同时,今明我省最高气温在26-30℃之间,2到3级北风徐吹,中东部阵风可达4到5级,体感温度适中,适宜外出游玩。不过到了后天(7号),省内大部分地区将以多云为主,西部地区阴天有小雨,西部地区最高气温也降至22-25℃。提醒国庆长假最后一天,公众游玩返程时,适当增添衣物,提前规划路线,以防拥堵。
天气渐凉,也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。对付“秋燥”要多喝水,最好在白开水中加些蜂蜜;常吃些清热、生津、养阴的食物,如白萝卜、木耳、百合、梨、芝麻等,尽量少吃油炸、烧烤类食物;起居作息相应调整,尽量保持充足的睡眠,做到静心、安神、戒躁、息怒;在保持室内通风的基础上,可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。